Terceira Idade
Atualmente a imagem do idoso antes, associada ao
sedentarismo e a problemas de saúde, deu lugar a uma
nova visão onde os idosos, passam a ser considerados
pessoas ativas, dispostas a aprender e a se divertir.
Terceira idade é a situação na qual o ser humano atinge
determinada idade – em geral após os 60 anos – onde o risco de
contrair doenças é maior. Antigamente, o idoso era associado a
doenças crônicas e degenerativas e, acima de tudo considerado
improdutivo.
Novos conceitos são introduzidos na sociedade atualmente, a
tendência é pensar no envelhecimento como um processo dinâmico,
mas acima de tudo, uma fase em que é possível se manter uma
Qualidade de Vida. A manutenção da independência e atividade
física, são condições indispensáveis para se manter uma velhice
saudável. Em vez de remédios, a grande meta é promover medidas
preventivas e tratamentos multidisciplinares, que garantam ao
idoso independência e disposição.
O conceito de saúde hoje, está ligado diretamente à
manutenção da capacidade do idoso em desempenhar tarefas
rotineiras, como se locomover ou se vestir sozinho. É por esta
razão que hoje, tão importante quanto os medicamentos, são as
terapias que possam devolver aos pacientes estas habilidades.
A população de idosos está aumentando progressivamente em
nosso país. Estima-se que em 2020, mais da metade da população
brasileira economicamente ativa será de idosos. Logo deixaremos
de ser um país de jovens, para ser um país de idosos. Para se
ter uma ideia do problema do idoso, há 15 anos era difícil
encontrar um profissional de saúde interessado em cuidar
especificamente de idosos – o profissional era considerado um
charlatão.
No momento há um esforço concentrado para a formação de
médicos especializados nessa área. Só recentemente a residência
médica em geriatria foi instituída no Brasil. É preciso lembrar
que na maioria das vezes, é o clínico geral quem primeiro atende
o idoso. Logo, todos os médicos no futuro próximo, terão que ter
noções de Geriatria.
Devido à idade é comum o idoso levar tombos. Tanto que
consideramos fatores de risco para o idoso:
A. História de
fratura anterior;
B. Sexo
feminino;
C. Visão ruim;
D. Dificuldades
para realizar atividades diárias;
E. Morar
sozinho;
F. Falta
de hábito de leitura.
Para evitar tais acidentes sugerimos os cuidados abaixo:
- Na saúde;
- Acompanhamento médico;
- Visitando o oftalmologista regularmente;
- Não se automedicar;
- Praticar atividade física regularmente;
- Exercitar a mente com leitura, jogos;
- Em casa;
- Evitar tapetes e/ou piso escorregadio;
- Dispondo os móveis para deixar passagens livres;
- Banheiro, tapete antiderrapante e braços de segurança no
Box;
- Ter corrimão em pelo menos um dos lados da escada;
- Manter o ambiente iluminado.
Conselhos para a terceira idade: Descubra urgentemente
tarefas para fazer que lhe dão prazer. Leia, dance, viaje,
participe de reuniões, sociedades e pratique caminhadas
regularmente (risco de menos de 50% de ter um IAM).